Comment trouver son équilibre vie pro – vie perso ?

L’équilibre vie personnelle vie professionnelle consiste à trouver une harmonie entre son travail, sa famille, ses amis, et ses projets personnels. Sans chercher à leur consacrer un temps égal, il s’agit plutôt de réussir à les coordonner pour se sentir épanoui.
Favoriser l’équilibre vie personnelle / vie professionnelle

La charge de travail, comment la définir, quand sommes-nous en sur ou sous charge de travail et quoi faire ?