La réflexologie et le sport

Une question d’équilibre ? La réflexologie et le sport Sommaire Le sport est une pratique qui sollicite autant le physique que la psyché. Les techniques de réflexologie sont très utiles dans le domaine sportif. Effectivement, elles peuvent induire la personne dans une détente cérébrale et physique et ainsi favoriser, en l’occurrence, la préparation comme la […]

Marie Le Bourhis

Portrait d’Equilibristes : Découvrez le portrait de ,Marie Le Bourhis, Réflexologue, Brest, Finistère

Charge de travail

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, une alimentation saine est : diversifiée, constituée notamment de fruits et légumes, légumineuses, céréales, protéines, incluant peu de composants présentant un risque pour la santé (sucres simples, sel et matières grasses). Avoir une alimentation saine permet de se protéger contre toutes les formes de malnutrition mais aussi de prévenir différentes formes de maladies.

Comment gérer son stress et s’apaiser ?

Quand le mental s’emballe, les pensées toxiques s’installent et nous épuisent, moralement et physiquement. Problème de sommeil, stress, inattention, être davantage à l’écoute de son corps est une nécessité et un premier pas pour un esprit apaisé.

Réflexologie et Dien Chan

Et si le DIEN CHAN vous accompagnait dans la régulation de vos douleurs et troubles et vous aidait à retrouver l’équilibre fonctionnel de votre organisme?