Fiche métier
Relaxation Méditative par le toucher
Sommaire
La relaxation méditative par le toucher s’appuie sur différentes méthodes reconnues pour développer un bien-être profond et durable. Par des techniques simples et personnalisables, chacun et chacune peut relâcher ses tensions et ainsi prévenir sa santé.
La Relaxation Méditative par le toucher en quelques mots
La Relaxation de Pleine Conscience, méthode Lao-Tseu-Ki et le Reiki Traditionnel Japonais sont des pratiques de bien être, basées sur l’union de la relaxation et de la méditation par le toucher.
Ce sont des pratiques énergétiques psychocorporelles globales, basées sur le fonctionnement de l’être humain. Elles s’inscrivent pleinement dans le domaine de la santé mentale positive.
Vous êtes allongé(e) sur le dos sur une table de massage confortable, les yeux fermés. Vous restez habillé(e) et n’avez rien à faire de particulier. Pendant ce temps, le praticien pose les mains sur différentes parties du corps. Le toucher est léger et non intrusif.
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La Relaxation Méditative par le Toucher et l'équilibre des temps de vie
Souvent une phrase : « je n’ai pas le temps de……… »
S’arrêter. Faire une pause. Un peu de calme. De sérénité. Se ressourcer. Retrouver une belle énergie.
Etre allongé(e) à ne rien faire, juste être là, ici et maintenant.
La relaxation médiative par le toucher permet de revenir à l’instant présent, un temps de présence à soi pour mieux accueillir la réalité, revenir à ses sensations et de ne plus être sur un mode réactif, en pilotage automatique.
Les 10 raisons les plus fréquentes pour venir à la rencontre d'un professionnel de la Relaxation Méditative pour le toucher
1 – Apaiser le stress
2 – Angoisses, anxiété, troubles du sommeil, maux de tête
3 – Manque de confiance en soi, manque d’estime de soi
4 – Eclaircir certaines situations, y voir plus clair lorsqu’on a l’impression d’être dans le flou ou quand on a des difficultés à faire des choix
5 – Fatigue physique, manque de motivation, déprime passagère
6 – Somatisation : mal de dos, de ventre, douleurs physiques après diagnostic médical
7 – Accompagnement de maladies en complément du corps médical pour le confort physique et psychique (fibromyalgie, maladie de Crohn…………)
8 – Suite d’opération : meilleure cicatrisation, meilleure récupération
9 – Accompagnement en complément d’une psychothérapie
10 – Accompagnement préparation à l’oral, aux examens
Vos questions sur la Relaxation Méditative par le toucher
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