Fiche métier

Praticienne de Stretching postural® Construction musculaire – schéma corporel

Sommaire

Donner du ressort à votre corps et de l’envie à votre esprit !

Méthode qui allie des contractions musculaires avec des étirements et une petite respiration très spécifique dans le but d’améliorer la conscience du schéma corporel et la tonicité musculaire.

Praticienne de Stretching postural® en quelques mots

Méthode utilisant des postures statiques permettant à la fois des contractions et des étirements musculaires dans le but d’améliorer la conscience du schéma corporel et la tonicité musculaire

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Praticienne de Stretching postural® ?

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Praticienne de Stretching postural® et l’équilibre des temps de vie ?

Le Stretching postural® permet une prise de conscience de son corps dans sa globalité. Il permet de contrôler sa posture au quotidien : se tenir droit et regarder devant, gagner en assurance et confiance en soi.

Les plus de Praticienne de Stretching postural®

Être praticienne de Stretching postural® c’est se rendre utile auprès des personnes pour améliorer leur quotidien que ce soit dans le travail, les loisirs ou à la maison.

Les 10 raisons les plus fréquentes pour venir à la rencontre d’une Praticienne de Stretching postural®

1 – améliorer sa posture

2 – soulager des tensions

3 – réguler l’attitude et le maintien du corps

4 – acquérir souplesse et tonicité

5 – gagner de l’équilibre

6 – améliorer les performances sportives

7 – diminuer le stress

8 – trouver un meilleur sommeil

9 – prendre une heure pour soi

10 – soulager les douleurs pelviennes des femmes enceintes

Vos questions sur le Stretching postural® Construction musculaire – schéma corporel

Le stretching postural® est un très bon début. C’est une activité physique qui n’est pas tournée vers la performance, mais vers le mieux-être.

Il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer le stretching postural®.

Le stretching postural est certainement une solution. Dans un premier temps pour soulager, puis pour améliorer votre posture et éviter le retour des douleurs.

Les postures de stretching postural® s’adaptent en fonction de la problématique de chacun.

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