Fiche métier

Hypnose

Sommaire

L’Hypnose, c’est dépasser ses blocages inconscients, activer ses ressources  et en créer de nouvelles … pour retrouver un équilibre et un mieux-être intérieur !

L'Hypnose en quelques mots

Un accompagnement d’Hypnothérapie est personnalisé et individuel, adapté à votre problématique, aux spécificités de votre environnement et à vos propres mécanismes de fonctionnement.

L’Hypnose Ericksonienne permet d’accéder naturellement et simplement à votre changement. Cette forme d’hypnose, issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980), se caractérise par une approche souple, indirecte et non dirigiste. Elle a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie moderne : thérapie familiale, thérapie brève (stratégique, systémique), programmation neuro-linguistique (PNL), …

Au fil des séances, le praticien vous écoute et vous guide dans un travail en profondeur pour lever vos blocages inconscients, révéler vos ressources et acquérir de nouveaux apprentissages adaptés à vos besoins personnels ou professionnels.

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L'Hypnose et l'équilibre des temps de vie

L’Hypnose favorise un retour à soi avec une meilleure connaissance de soi, de ses mécanismes de fonctionnement, le respect de ses propres besoins afin de trouver un équilibre respectueux de soi et son entourage.

Les plus de l'Hypnose

L’Hypnose vous apporte :

– un espace d’écoute confidentiel et bienveillant pour prendre du recul et être soi.

– une ouverture à soi dans un cadre sécurisant pour libérer les croyances, les peurs, les limitations inconscientes et pour avancer sereinement.

– l’occasion d’être acteur de votre vie et prendre votre place.

– une autonomie dans votre équilibre personnel/professionnel.

Les 10 raisons les plus fréquentes pour venir à la rencontre de vos compétences

1 – Acquérir de l’estime de soi, renforcer sa confiance

2 – Se libérer des sensations de mal-être (blocage, traumatisme…)

3 – Apprivoiser ses émotions

4 – Gérer son stress

5 – Renouer avec le sommeil

6 – Dépasser une étape de vie (naissance, séparation difficile, licenciement, Burn-out…)

7 – Déployer ses ressources : accroitre sa performance (évènement sportif ou concours, prise de parole en public…)

8 – Lever les croyances limitantes liées au poids et modifier ses comportements alimentaires

9 – Développer sa concentration, l’organisation, sa motivation

10 – Se libérer de ses addictions : sevrage tabagique, jeux, procrastination

Vos questions sur
le métier d'Hypnothérapeute

Est-ce que je suis réceptif.ve à l'hypnose?

L’état hypnotique est un état naturel, tout le monde peut y avoir accès. L’ensemble des individus sont réceptifs selon des méthodes adaptées.

Nous rencontrons cet état plusieurs fois par jour comme par exemple lors d’un trajet en voiture où on se surprend à penser à autre chose tout en arrivant à destination. 

Combien de séances d'hypnose pour m'accompagner dans mon équilibre de vie ?

Cette exploration intérieure va directement où vous avez besoin d’aller en travaillant avec votre Inconscient.

L’hypnose vous aide à vous sentir mieux dans votre vie, en harmonie avec vous-même et votre entourage. Vous gagnez en autonomie.

L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, peu de séances permettent d’accéder à son changement. À savoir qu’il n’y a pas de nombre de séances attitrées car les changements se font au rythme de chacun. En général, 3 à 4 séances suffisent.

Quelles sont les causes les plus fréquentes pour contacter un hypnothérapeute ?

L’hypnose est utilisée entre autres pour :
sevrage tabagique, gestion du stress, gestion des émotions, peur, phobie, sommeil, addiction, deuils, séparation, états dépressifs, confiance en soi et estime de soi … la liste est non exhaustive.

L’hypnose est également un parfait outil pour un développement personnel, connaissance de Soi, développer sa créativité, pour la préparation mentale (sport, examen, challenge professionnel, mieux-être au travail).

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