Fiche métier

facilitateur BIODANZA

Sommaire

La Biodanza ou danse de la vie ou poétique de la rencontre humaine, est une pratique d’expression corporelle qui invite à s’exprimer par la danse en donnant la parole au corps. Danser pour se faire plaisir et se faire du bien sur des musiques du monde dans un cadre bienveillant et convivial.

Le métier de facilitateur Biodanza en quelques mots

La Biodanza se pratique en groupe avec beaucoup de progressivité. L’atelier hebdomadaire dure environ 2h. Les propositions dansées se réalisent seul, à deux ou avec l’ensemble du groupe. Le but est d’oser exprimer « qui je suis » à travers « ma danse » et non de perfectionner un mouvement. Les propositions sont semi-guidées par le facilitateur qui présente une démonstration de chaque exercice.

La Biodanza a de multiples effets physiologiques. Elle booste immédiatement la joie de vivre et la santé. Par une pratique quotidienne, elle permet d’harmoniser les grands systèmes du corps humain : immunitaires, endocriniens, nerveux…

Aucun pré-requis de danse ou aptitude physique n’est nécessaire.

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La Biodanza et l'équilibre des temps de vie

La Biodanza invite à cet équilibre de vie en développant nos capacités d’être à l’écoute de soi, des autres et donc dans le respect des besoins et de son rythme propres à chacun et chacune.

La vitalité, une notion fortement abordée à travers cette pratique est une alternance de moments dans l’action et de moment de repos. Cette définition est le reflet de ma vision de l’équilibre de vie de manière générale. La vie professionnelle prend une place énorme dans nos vies alors pourquoi ne pas en prendre soin ? La Biodanza propose des clés, des outils pour prendre soin de cet équilibre dans le but de s’épanouir autant dans sa vie personnelle que professionnelle.

Les plus de votre métier

La Biodanza invite :

– à oser s’exprimer avec son corps

– à prendre soin de soi et être à l’écoute

– au lien dans la relation à soi, avec l’autre et avec le groupe et à prendre soin de cette relation

Les 10 raisons les plus fréquentes pour venir à la rencontre de vos compétences

1 – Se faire plaisir et se faire du bien à travers le mouvement dansé

2 – Booster sa joie de vivre, sa santé et sa vitalité

3 – Lâcher prise et se détendre en donnant la parole au corps

4 – Partager, créer du lien

5 – Augmenter sa vitalité

6 – Exprimer ses émotions

7 – Gagner en souplesse et fluidité

8 – Oser la créativité

9 – Apprendre à mieux se connaître

10 – Accroître confiance et estime de soi

 

Vos questions sur
le métier de Facilitateur Biodanza

La pratique régulière de la Biodanza booste votre santé et votre joie de vivre.

Le lien à soi et au groupe qu’elle apporte à travers une pratique de danse m’apporte du bien être sur le long terme et cela déteint dans le quotidien !

La Biodanza propose une activité dans le mouvement avec beaucoup de progressivité et de douceur. Elle peut se pratiquer à tout âge et ne nécessite ni pré-requis de danse ou aptitude physique nécessaire.

La clé est dans le RESPECT des besoins vitaux de mon corps. Il a besoin de mouvements, de repos, de douceur, d’écoute, de respirer, de détente, de souplesse, de lâcher prise… de s’exprimer. La Biodanza propose tout cela. Il n’y a plus qu’à OSER dans un cadre bienveillant et convivial !

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