Fiche métier
Coach professionnelle certifiée et Professeur de Sama Yoga
Sommaire
Le coaching individuel vise à créer un espace-temps permettant au client de révéler ses talents et développer les nouvelles attitudes ou compétences recherchées.
Dans un cadre précis et protecteur, la relation du coaché et du coach est l’un des supports pour transformer la relation à soi et aux autres ; elle permet une confrontation positive pour permettre au client de trouver de nouvelles façons de faire et d’être.
Coach professionnelle certifiée et Professeur de Sama Yoga en quelques mots
« ICF définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. »
Pauline accompagne des particuliers en transition professionnelle pour mieux se connaître, gagner en confiance, et trouver un projet digne de leurs talents.
Elle coache aussi les managers juniors dans leur prise de poste et tout au long de leur parcours professionnel (coordonner ses équipes, communiquer, développer son leadership, préparer son évolution).
Vivant à Lorient, elle anime des ateliers de codéveloppement auprès d’entrepreneurs du territoire.
Elle pratique et transmet le sama yoga. C’est un yoga corporel, fluide et énergétique, inspiré des enseignements authentiques des traditions Védiques. L’Asana (posture) est au service de l’Equanimité : SAMA. L’Art de vivre (Vedanta) est transmis au cours de la pratique. Les Pranayamas (exercices de souffle) sont au centre de toute séance, condition du bon fonctionnement physiologique des organes et des tissus.
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Coach professionnelle certifiée et Professeur de Sama Yoga et l’équilibre des temps de vie ?
Le coaching et le yoga permettent un meilleur équilibre des temps de vies en permettant de :
- Mieux se connaître : son histoire, ses croyances, sa personnalité avec le coaching, et aussi son corps avec le yoga
- Connaître ses besoins, ce qui nous fait du bien, ses sources de motivation
- Savoir se protéger
- Mieux communiquer
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Verbatims de coachés :
« Nos échanges de ces derniers mois m’ont énormément apporté »
« J’ai trouvé de la motivation »
« A chaque séance, tu as réussi à me mettre en action, me redonner un peu le moral (ce qui n’était pas une mince affaire parfois !), tu m’as aidée à trouver ma voie professionnelle, et surtout, surtout ! Tu m’as démontré l’importance de mettre de l’action dans sa vie pour ne pas la laisser filer entre nos doigts… »
« J’ai les idées bien plus claires sur ma vie professionnelle et les séances m’ont aidé à valider mon envie de reconversion. Je me sens aussi plus à l’aise de façon générale, dans ma prise de décision etc. »
Les 6 raisons les plus fréquentes pour venir à la rencontre de Pauline Caroni
1 – Gagner en confiance en Soi
2 – Définir un nouveau projet professionnel
3 – Comprendre ses sources de motivations & démotivations
4 – Développer son assertivité & son leadership
5 – Mettre en place des relations & une communication efficace
6 – Prendre du recul dans les situations difficiles
Vos questions sur le Coaching Professionnel et le Sama Yoga
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