Préparateur Physique et Mentale
La préparation mentale et physique peut vous accompagner au quotidien dans vos défis personnels et professionnels
La réflexologie et le stress
La réflexologie est une méthode reconnue dans l’amélioration de l’état d’anxiété et la gestion du stress chez les personnes
Le stretching postural, une solution aux troubles musculo-squelettiques
Dans notre quotidien, nous sommes victimes de contraintes physiques ou psychologiques qui se répercutent sur notre corps.
La réflexologie et le sport
Une question d’équilibre ? La réflexologie et le sport Sommaire Le sport est une pratique qui sollicite autant le physique que la psyché. Les techniques de réflexologie sont très utiles dans le domaine sportif. Effectivement, elles peuvent induire la personne dans une détente cérébrale et physique et ainsi favoriser, en l’occurrence, la préparation comme la […]
Le mal a dit “parle à tes émotions cachées”
Une question d’équilibre ? « Le mal a dit » … parle à tes émotions cachées ! Sommaire Derrière chaque épreuve se cache quelque chose de formidable. Ainsi, il faut savoir en tirer parti pour rebondir et continuer différemment, même si au premier abord cela semble difficile, voire impossible. Il est plus facile de rebondir sur une épreuve en […]
Être hypersensible
L’hypersensibilité touche en moyenne 1 personne sur 5 dans le monde : il est souvent lié à un Haut Potentiel Intellectuel.
Avoir une alimentation saine
La définition d’une alimentation saine est propre à chacun et doit s’adapter à nos besoins, nos croyances et nos envies personnelles.
Les troubles du comportement alimentaire
Derrière les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) se cachent une souffrance, un manque affectif, un non-dit, une blessure.
Savoir se déconnecter du travail
Savoir se déconnecter du travail : l’hyperconnexion qui s’accroît avec les évolutions technologiques complexifie la déconnexion au travail.
Se sentir bien au travail
Se sentir bien au travail : une définition très personnelle et subjective mais pourtant une notion si universelle
